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Mittwoch, 1. August 2018, 11:00

Forenbeitrag von: »Lara«

In die Gedanken reinsteigern

Wie bekomme ich es hin dass ich mich nicht so sehr in die Befürchtungen steigere?? Zum Beispiel wenn ich vom einkaufen komme, und wiederAngst habe mich irgendwie falsch verhalten haben zu können? Unachtsam, zu nah an jemandem vorbei gegangen und der oder die liegt jetzt hilflos am Boden? Ich habe mich nämlich heute mal nicht umgedreht und kontroliert und nun gehen meine Ängste mit mir durch! Ich habe die Gabe dass ich mich so reinsteigere mir Herzrasen und Schweissausbruch!! Dann gibt es wieder ...

Dienstag, 31. Juli 2018, 12:57

Forenbeitrag von: »Lara«

Polizei, vergewissern

Lieben Dank! Ja ich weiss es auch. Aber ist es normal dass man sich da so in die Angst hineinsteigern kann? Gestern hatte ich regelrecht Schweissausbrüche!!! Auf der andern Seite denke ich würde sowas krasses doch auch in der Zeitung oder im Netz stehn? Zwischendrinnen schwenken die Gedanken dann wieder um und es gibt Momente wo ich lache und mir denke „ was für ein Unfug“ Wieso sollte ich den Moment des Zurück gehens nicht wahrgenommen haben??? Dann versuche ich die Situation nach zu konztruier...

Montag, 30. Juli 2018, 11:48

Forenbeitrag von: »Lara«

Polizei, vergewissern

Immer dieses ständige umdrehen, dass auch niemand wegen mir auf die Strasse gefallen ist oder ins Gebüsch!dann dieses ewige im Netz danach suchen, um mich zu vergewissern dass auch nichts passiert ist!! Meine Nerven machen mich gerade total verrückt! Was soll denn das nur? Es gibt Momente am Tag, da lache ich über diesen Unsinn!!!und dann bin ich mehrere stunden wieder so in angst, das wechselt sich ab! Man müsste sich doch erinnern wenn man jemanden angerempelt hätte und dieser auf die Strasse ...

Montag, 30. Juli 2018, 11:07

Forenbeitrag von: »Lara«

Polizei, vergewissern

Kann mir denn niemand niemand irgendwas schreiben zu meinen Ängsten?

Mittwoch, 25. Juli 2018, 08:11

Forenbeitrag von: »Lara«

Polizei, vergewissern

Freue mich auf Antworten!

Mittwoch, 25. Juli 2018, 08:10

Forenbeitrag von: »Lara«

Polizei, vergewissern

Bei mir ist das so wie bei einigen hier oft... Die Tage ging ich spazieren mit einem Kumpel und an uns fuhr n komischer Typ vorbei! Später sah ich den nochmal und dachte mir „ob der was im Schilde führe?“ Bin jeden Tag jetzt bestimmt 10 Mal auf die Polizei Seite unserer Stadt gegangen um zu lesen ob dort etwas in den News steht! Gestern fragte ich mich dann, ob die das sehen können? Und sich dann fragen wieso ein Mensch sooo oft deren Seite besucht und sich dadurch auffällig verhält? Denn die Se...

Mittwoch, 5. Juli 2017, 15:56

Forenbeitrag von: »Lara«

Ich kann einfach nicht mehr! Bitte gebt mir Rat!

Ihr lieben, eine längere Zeit war ich nicht mehr hier, ich brauche eure Hilfe. Meine Zwänge weiten sich immer mehr aus, ich habe oft das Gefühl ich breche bald zusammen. Therapie habe ich letztes Jahr abgeschlossen, versuche aber eine dritte zu bekommen, villeicht im nächsten Jahr. Therapien sind bei mir immer so eine Sache, ich habe noch viele andere Probleme und Ängste, dass wir uns in einer Therapie nicht immer NUR auf die Zwänge konzentrieren können. Ich möchte aber die nächste, und hoffentl...

Montag, 21. Dezember 2015, 14:10

Forenbeitrag von: »Lara«

Hilfe!!!!!

Bin eben vor dem Supermarkt gegen eine Schranke gerannt, die grade runter kam. Erinnere mich zu 100 Prozent, dass ich die mit den Armen abgewährt habe!!! Als ich dann Zuhause angekommen war, wollte mir quasi meine Angst einreden, dass die Schranke mir eventuell vielleicht sogar auf den Kopf geknallt wäre, und ich DIES einfach nur nicht gemerkt haben könnte, weil der Schmerz vielleicht so eine krasse Intensität hatte, oder was weiß ich!! Diese Angst kam schon sekunden, nachdem ich die Schranke mi...

Sonntag, 8. März 2015, 21:01

Forenbeitrag von: »Lara«

ich wieder

aber wieso soll es etwas "anderes" sein, wenn man Impulse ausführt? Ich mein, ich hab oft den Impuls meine Augen zusammen zu kneifen! Dann mach ich das ja auch. Vielleicht ist es ja so - das man die bösen Impulse halt nicht ausführt, aber die "nicht so schlimmen" doch? Mich würde es echt mal beruighen , wenn da mal jemand etwas mehr LICHT ins DUNKEL bringen könnte. Denn woher will man denn wissen, das man dennoch sicher ist? Woher will man denn wissen, ob nicht doch noch irgend ne andere Störung...

Donnerstag, 23. Oktober 2014, 16:50

Forenbeitrag von: »Lara«

Vitamin D3

aber schreibt man dem Zwang nicht zu, das er durch "zuviel Serotonin" verursacht wird? Was bedeutet "Seorotoninaufnahmehemmer"?? Nehme keine Medis, was bedeutet das?

Mittwoch, 22. Oktober 2014, 14:42

Forenbeitrag von: »Lara«

schlimmster Zwang den ich jemals hatte!

Oh Gott, meine Tante hat mich Gestern angerufen, und gefragt ob ich mit ihr 3 Tage in Urlaub fahre wäre eigentlich eine gute Konfrontation für mich, um zu sehen, das ich eventuell NICHT das Geheimniss ausplaudere? Habt ihr einen Tip? Ich hab ihr gesagt, das ich das wenn im Januar erst gerne machen würde, damit ich noch bissel Zeit habe. Habt ihr einen Rat? Ich bin IMMER mit ihr weggefahren vor diesem schlimmen Zwangsgedanken! Einmal kann ich das verschieben, und NEIN sagen! Aber beim 2ten mal, d...

Mittwoch, 22. Oktober 2014, 11:20

Forenbeitrag von: »Lara«

Vitamin D3

Ich muss aufgrund einer Schilddrüsenkrankheit Vitamin D3 nehmen. Jede Woche einmal 20.000 Einheiten! Hat das irgendwie Einfluss auf meine Zwänge? Kennt sich da jemand mit aus? lieben Dank

Mittwoch, 22. Oktober 2014, 10:39

Forenbeitrag von: »Lara«

Etwas das mir Angst macht

deine Antwort tut mir irgendwie gut der Satz hier von dir: weil mir die soziale Anerkennung von den anderen Patienten wichtig ist.... der hat mir gut getan, im Bezug auf meine Impulse!

Freitag, 17. Oktober 2014, 19:41

Forenbeitrag von: »Lara«

schlimmster Zwang den ich jemals hatte!

vertraue mir 100 Prozent, wenn ich sage, es würde alles zerstören! Ich übertreibe nicht antworte später, mag ich grad mit dem Zwang nicht zuviel beschäftigen

Freitag, 17. Oktober 2014, 11:51

Forenbeitrag von: »Lara«

schlimmster Zwang den ich jemals hatte!

Puh, mir geht es Heute besser!! Ich habe Gestern ganz bewusst ne halbe Stunde mit meiner Tante telefoniert, und über Gott und die Welt geplaudert! Irgendwie rutschten die Ängste während des Telefonats immer weiter nach hinten!! Ich spürte auf einmal, wie unwirklich es wäre, etwas zu sagen, und das ich in der Realität, dann doch weit genug davon entfernt sein könnte, etwas zu sagen! Woher kommt das alles nur? Das ein Mensch mit Zw.Gedanken, in manchem Momenten so kraftlos ist, und in anderen Mome...

Donnerstag, 16. Oktober 2014, 13:34

Forenbeitrag von: »Lara«

Etwas das mir Angst macht

@ Lars:hm, ja, das stimmt was du schreibst! Ich lese oft in Büchern, das man sich mit dem Zwang quasi auseinadner setzen soll, und ihn nicht verdrängen soll! Ich bin aber der Meinung, das wenn ich zb. joggen gehe, und den Gedanken weit weg dränge, es mir dann besser geht! Wenn ich zb. viel Ablenkung habe - dann denke ich kaum an meine Zwänge! ich antworte dir später auf deine pn! Okay? glg

Donnerstag, 16. Oktober 2014, 12:10

Forenbeitrag von: »Lara«

schlimmster Zwang den ich jemals hatte!

Ich brauch noch mal eure Hilfe! Da kann man doch mal sehn, wie schnell so ein Zwangsgedanke doch welchselt Ich hatte mir ein paar Tage eine kleine Aauszeit genommen, auf dem Lande! Ich hatte dort gedacht das ich zur Ruhe komme, aber das war wohl nix! Ich bin vom dem Zwangsgedanken von dem Fenster, dieser nun völlig weg ist, auf einen neuen Zwang gekommen, den ich vor Jahren schon einmal ganz kurz hatte! Mir hat vor Jahren jemand etwas anvertraut, was ich einer ganz bestimmten Person nicht sagen ...

Montag, 13. Oktober 2014, 05:57

Forenbeitrag von: »Lara«

Etwas das mir Angst macht

Ich fahre für paar Tage weg. Melde mich ab Donnerstag und antworte dann. Ganz liebe Grüße. Lara

Sonntag, 12. Oktober 2014, 09:44

Forenbeitrag von: »Lara«

Etwas das mir Angst macht

okay, da hast du ja auch deinem Impuls nachgegeben. Ich meine, das hab ich als Kind ja auch. Und in gewisser Weise, geben wir Zwängler ja irgendwie IMMER irgendwelchen Impulsen nach. Und sei es nur, den Herd zu kontrollieren, oder den Wecker noch mal auszuprobieren, ob er es ja wirklich tut. Könnte es sein, das die Unterschiede bei der Ausführung von Impusen "unterteilbar" ist? Das heisst, Dinge die einem nicht wirklich schaden, führt man aus, aber schlimme Dinge wie vonner Brücke hüpfen, und au...

Samstag, 11. Oktober 2014, 17:30

Forenbeitrag von: »Lara«

Etwas das mir Angst macht

wieso bekommt man hier keine Antworten mehr?